No Siga Dormido

PERDONAR Esta meditación sirve para iniciar el proceso de perdonar. Tal vez, llevemos semanas o meses dolidos e irritados con alguien, pero un día  comprendemos que  tenemos que pasar página y que  necesitamos perdonar . Así, aunque sepamos que tenemos razón, aunque vaya contra nuestros principios, aunque sea una especie de degradación, perdonamos. Son momentos de claridad y lucidez en los que vislumbramos  nítidamente que el primero que sale perjudicado de estar enganchado a una historia pasada es uno mismo. Luego, a veces, las menos, después de perdonar nos damos cuenta de cuánto tiempo y energía hemos malgastado en el enfado y resentimiento. Lo cierto es que aunque muchas veces nos disguste necesitamos perdonar, aunque vaya contra nuestros principios, incluso aunque tengamos razón. Más allá de normas de conducta o de ser más espirituales y positivos; más allá de obligaciones, se trata de ser libre y feliz. El perdón (como todas las emociones positivas de las que h...

 VIBRAR EN LA COMPASION Cuando la atención está puesta en el sufrimiento que padecemos todos y sentimos la necesidad de hacer algo para eliminarlo, decimos que estamos sintiendo  compasión . Aunque el término realmente denota un sentimiento de conmiseración hacia quienes sufren penalidades y desgracias, aquí le damos una acepción mucho más amplia.  Al hablar de compasión estamos hablando de una sensibilidad al sufrimiento, un anhelo de hacerlo desaparecer y un compromiso de conseguirlo. Todo ello forma parte del concepto. La compasión es lo que hizo enseñar a los maestros, lo que hizo que tengamos acceso a métodos para calmar la mente y vivir en paz, sin ella, los maestros no habrían enseñado. De manera que si tenemos algunos recursos es gracias a su deseo de que ahora no suframos.  Ocurrió hace cientos de años, todavía no habíamos nacido; sin embargo, muchos enseñaron pensando en las futuras generaciones, en ofrecer un método para que las gentes que vinieran tuviese...

  Un día valioso Hay algo en nosotros que es invulnerable, algo verdaderamente puro. Es algo que nada puede alterar ni destruir, ni cambiar, algo que no puede ser afectado por el fuego, el agua, o el viento, ni por las agresiones cotidianas. Esto es lo que tenemos que llegar a reconocer y vivenciar. Esta es la solución a todos nuestros problemas.  Actualmente empleamos casi toda nuestra energía diaria en hacer algo o en tratar de poseer algo. De esta manera sólo estamos confirmando nuestra creencia de que nos falta algo, o tenemos que llenar algo.  En lugar de acercarnos a nuestro ser nos alejamos hacia el mundo exterior de las fantasías y espejismos . La vida es sumamente valiosa. Un privilegio. Es esencial saber verlo y aprovecharla. Sacarle el máximo partido. Hacerlo antes de que llegue la muerte. Fuente: https://www.escuelademeditacion.com/sala-de-meditar/un-dia-valioso/

  Orar al Ser  Por  Peter Russell Generalmente, pensamos en la oración como una súplica a un poder superior. Podemos orar por la curación de alguien, por el éxito   en alguna empresa, por una vida mejor o para recibir orientación sobre algún asunto difícil. Detrás de este tipo de oraciones está la creencia de que no tenemos el poder de cambiar las cosas por nosotros mismos ; si lo hiciéramos, simplemente seguiríamos adelante con la tarea, pero optamos por suplicar a un poder superior que intervenga en nuestro favor. En realidad, ¿qué es lo que de verdad esperamos que cambie? Principalmente buscamos cambiar el mundo para crear las circunstancias que creemos que nos harán felices, o al contrario, para evitar aquellas que nos hacen sufrir. Creemos que, si las cosas fueran diferentes, finalmente lograríamos estar en paz. No obstante, si observamos más de cerca el por qué no estamos en paz , encontramos que la raíz de nuestro desconcierto no radica tanto en la si...

LIBRO: "YO SOY ESO"  Conversaciones con Sri Nisargadatta Maharaj   El buscador es el que está en busca de sí mismo. Abandone todas las preguntas excepto una: «¿quién soy yo?». Después de todo, el único hecho del que usted está seguro es que usted es.   El «yo soy» es cierto. El «yo soy esto» no. Esfuércese en encontrar lo que usted es en realidad. Para saber lo que usted es, primero debe investigar y conocer lo que usted no es.   Descubra todo lo que usted no es —el cuerpo, los sentimientos, los pensamientos, el tiempo, el espacio, esto o eso— nada, concreto o abstracto, que usted perciba puede ser usted. El acto mismo de percibir muestra que usted no es lo que usted percibe.   Cuanto más claro comprenda que en el nivel de la mente usted solo puede ser descrito en términos negativos, tanto más rápidamente llegará al fin de su búsqueda y se dará cuenta de que usted es el ser sin límites. Sri Nisargadatta Maharaj   Pueden bajar el libro gratis en este...

  Conviértete en lo que eres   Por  Alan Watts   Se ha dicho que la sabiduría más elevada estriba en el desapego, o según palabras de Chuang-tse:  El hombre perfecto utiliza su mente como un espejo; no se aferra a nada, no rechaza nada; sólo recibe, pero no retiene . El desapego significa no sentir ningún remordimiento por el pasado ni miedo por el futuro; dejar que la vida siga su curso sin intentar interferir en su movimiento y cambio. Sin intentar prolongar las cosas placenteras ni provocar la desaparición de las desagradables. Actuar de este modo es moverse al ritmo de la vida, estar en perfecta armonía con su música cambiante , a esto se llama iluminación . Dicho brevemente; es no apegarse al pasado ni al futuro y vivir en el eterno ahora. Ya que, en realidad, ni el pasado ni el futuro tienen una existencia separada de este ahora; por sí mismos son ilusiónes. La vida existe sólo en este preciso momento, y es en este momento cuando es infinita ...

  Descubriendo la fuente de “yo soy” Conversaciones con Sri Nisargadatta Maharaj Visitante : ¿Cuál es la causa de la ignorancia? Maharaj : El conocimiento “yo soy” es el único conocimiento fiable. No obstante, el hombre tiene el hábito de acumular conocimiento de todas las fuentes y llevar la carga sobre su cabeza. Se le habla del nacimiento y del renacimiento. Aunque el nacimiento no es su experiencia propia, lo toma por verdadero. El conocimiento de un hombre está repleto de imaginaciones y conceptos. Visitante : ¿Qué hay de la ley del  karma ? Por ejemplo, los efectos de lo que hacemos en esta vida los tenemos que sufrir en la siguiente. Maharaj : Mientras se considere su cuerpo, la ley del  karma  le afecta. Incluso intenta beneficiarse de ella. Si usted se reconoce como el Sí mismo, (DIOS) la ley no le afecta. V : La ley del  karma  nos asusta. M : Nuestra sensación de ser es la cualidad de la quintaesencia del alimento y adoptamos la e...

  ¿Qué es la meditación y cómo la hago?  Por: Ken Wilber Hay muchas explicaciones sobre todas las cosas que puede hacer la meditación, por ejemplo, actualmente estamos pasando por una fase que se refiere a la «neurofisiología de la religión» donde se están estudiando las funciones cerebrales y encontrando, por ejemplo, que los estados meditativos tienen diferentes ondas cerebrales asociados con ellos . Herbert Benson de Harvard y su libro  The Relaxation Response , que sostiene que la meditación en esencia es solo eso: una respuesta de relajación. Disminuirá la presión arterial, disminuirá los latidos del corazón, disminuirá la respiración, disminuirá la tasa metabólica y aumentará la sensación de paz y tranquilidad .  La meditación tiene todos estos beneficios fisiológicos y para la salud. Todas esas cosas son ciertas, y todas ellas, en cierto sentido, están completamente fuera de lugar.  La meditación, desde el primer día en que se inventó, fue el camino...

LA REENCARNACION EXPLICADA EN EL LIBRO ISIS DEVELADA   ¿Dónde, QUIÉN, QUÉ es DIOS? ¿Quién vio alguna vez el ESPÍRITU INMORTAL del hombre, para poder asegurarse de la inmortalidad del hombre?   La filosofía oriental no tiene lugar para otra fe que una fe absoluta e inamovible en la omnipotencia del propio ser inmortal del hombre. Esta omnipotencia proviene del parentesco del espíritu del hombre con el Alma Universal: ¡DIOS! Lo último nunca puede demostrarse sino por lo primero. El espíritu del hombre prueba el espíritu de Dios, como la gota de agua prueba una fuente de la que debe haber venido. Y si pones a prueba el alma del hombre con sus maravillosos poderes: ¡Has probado a Dios!   La unidad de Dios, la inmortalidad del espíritu, la creencia en la salvación sólo a través de nuestras obras, el mérito y el demérito [Karma]; tales son los principales temas de la religión de la Sabiduría.   Nirvana representa el dogma de la inmortalida...

  ¿Cuál es el sentido de la vida?   Por: Ken Wilber  Hay tantas maneras diferentes de responder a eso y, por supuesto, hay tantas respuestas diferentes que se han dado a lo largo de décadas, siglos y milenios. Es probablemente la gran pregunta humana. La respuesta más simple es que el sentido de la vida es realizar la unidad última , realizar el Fundamento último del Ser, realizar, en una experiencia inmediata directa, la Divinidad o el Espíritu o DIOS.  Y este sentido se erige como un sentido único entre todos los diversos sentidos que se han ofrecido, porque muchos sentidos se refieren a lo que las tradiciones llamarían la «verdad relativa» ― pueden ir desde sentidos de la vida bastante bajos hasta sentidos bastante nobles, pero son todos relativos. Y entonces puede ir desde «el sentido de la vida es ganar tanto dinero como puedas», o «ser tan famoso como puedas», o «conseguir tanto poder como puedas. Todo esto va a expandir tu psique y, sin embargo, todas e...