No Siga Dormido

  El dolor como maestro y no como enemigo de la vida Este artículo ha sido escrito y verificado por el psicólogo  Bernardo Peña Herrera El dolor como maestro y no como enemigo de la vida . Nuestra cultura está basada en buscar el placer y evitar el dolor.  A veces abusamos de los  fármacos , vamos a la “solución” rápida, nos hipermedicamos, dañamos nuestro organismo y generamos nuevas dependencias a sustancias. Un fármaco, no va a proveerte de las habilidades necesarias y del crecimiento personal necesario para abordar futuras crisis. Los problemas físicos muchas veces tienen solución, otras no. En algunos casos, la “solución rápida” es necesaria, en otros, no tanto. Por lo que podemos sentir la necesidad del fármaco en todo caso, o  sufrir los efectos secundarios de la medicación, generando un mal peor del que adolecíamos. ¿Pero y los  problemas psíquicos ? ¿Los  dolores del alma …? ¿Qué hacer con ellos? ¿Huir de ellos? ¿Luchar contra ellos? Esto no e...

  ¿Como sanar tú cuerpo con la mente   Los pensamientos positivos sanan la mente y el cuerpo, siendo la meditación una base para crear ideas positivas que nos puedan conducir al bienestar. La motivación también es importante, así como la actitud positiva de alegría y optimismo hacia la vida, para con los demás así como con nosotros mismos. Cuando nos amamos y nos aceptamos, aprobándonos como somos, todo funciona en la vida. Es como si pequeños milagros ocurrieran en todas partes. Logrando esto veremos una mejora en nuestra salud, pudiendo expresarnos de una forma realizadora y creativa. Se cree que cuando nos enfermamos, debemos buscar en nuestro interior y muchas veces debemos perdonar a alguien. Muchas áreas de la metafísica afirman que todas las enfermedades provienen de un posible estado de no perdonar a los demás. ¿Sabías que los acontecimientos experimentados en tu vida se han creado por tus pensamientos y creencias del pasado? Pero como dicen, el pasado, ya pasó;...